Outdoorkurse: raus aus dem Studio, rein ins Leben
Zumba, Pilates, Yoga, Jumping & mehr, unter freiem Himmel.
Was dich erwartet
+34 711 08 67 48
Unter freiem Himmel
Unsere Outdoor-Kurse verbinden aktive Bewegung mit einem besonderen Naturerlebnis – trainiere unter freiem Himmel, genieße die Umgebung und tanke gleichzeitig neue Energie. Je nach Wetter und Absprache kann der Kurs auch drinnen stattfinden.
Für alle Level
Es ist kein Vorwissen oder eine perfekte Ausführung nötig. Die Übungen können je nach Leistungsstand angepasst, vereinfacht oder erweitert werden, sodass unterschiedliche Level gemeinsam trainieren können, ohne über- oder unterfordert zu sein.
Rund eine Stunde
Der Kurs dauert ca. 60 Minuten. Du entscheidest selbst, wann du dabei sein möchtest – ganz ohne feste Bindung oder die Verpflichtung, jede Woche oder jeden Monat teilzunehmen.
Keine Warteschleife, keine Formulare. Kurze Nachricht, schnelle Antwort.
Verschiedene Formate
Es sind unterschiedliche Kursformate möglich – von energiegeladenen Kursen wie Zumba, HIIT oder Jumping bis hin zu ruhigeren Formaten wie Pilates, Yoga, Stretching und Mobility.
Flexibler Ort
Die Standorte sind flexibel wählbar und werden je nach Vereinbarung, Kooperation, Wetter und Teilnehmern festgelegt, sodass die Anfahrtswege möglichst kurz bleiben.
Kursformate
Pilates
Pilates ist nach seinem Begründer Joseph Pilates benannt, der die Methode Anfang des 20. Jahrhunderts unter dem Namen "Contrology" entwickelte. Im Mittelpunkt steht die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse aus Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, von der aus kontrollierte, bewusste Bewegungen im Einklang mit der Atmung ausgeführt werden.
Rückenfit/ Wirbelsäuengymnasik
Bei AtFit Quality steht dein Rücken im Mittelpunkt. Mit gezielten, abwechslungsreichen Übungen kräftigen wir die Muskulatur, mobilisieren die Wirbelsäule und verbessern deine Haltung und Beweglichkeit. So entwickelst du mehr Stabilität, ein besseres Körpergefühl und einen Rücken, der dich im Alltag zuverlässig unterstützt.
Zumba
Zumba entstand durch einen Zufall: Der kolumbianische Trainer Beto Pérez improvisierte eine Aerobicstunde mit Salsa- und Merengue-Musik – und legte damit den Grundstein für ein weltweites Fitnessformat. Bei Zumba geht es vor allem um Spaß an der Bewegung, Energie und das Gefühl, gemeinsam eine kleine Party zu feiern.
Yolates
Yolates verbindet die gezielte Kräftigung und Stabilisation aus dem Pilates mit der Beweglichkeit, Balance und bewussten Atmung aus dem Yoga. Das ganzheitliche Training unterstützt eine bessere Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und ein stabiles Körpergefühl – für mehr Wohlbefinden und Sicherheit im Alltag.
Außerdem im Angebot: Jumping, Bodystyling, Bauch Express, Functional, Hyrox und weitere Formate.
Was es kostet
15 € pro Kurseinheit – zum Kennenlernen zahlst du bei deiner ersten Teilnahme nur 10 €.
Melde dich einfach per WhatsApp an und komm vorbei. Du entscheidest selbst, wann du teilnehmen möchtest – ganz ohne feste Bindung oder wöchentliche Verpflichtung.
Gezahlt wird unkompliziert vor Ort, bar, per PayPal oder nach Absprache.
Alle weiteren Leistungen und deren Preise findest du auf unserer Preise-Seite.
Wo wir für dich da sind
Wir sind im gesamten Nordosten Mallorcas unterwegs, von Cala Mesquida bis S'Illot.
Capdepera & Cala Mesquida
Font de sa Cala & Canyamel
Artà
Son Servera, Cala Bona & Costa dels Pins
Cala Ratjada
Cala Millor, Sa Coma & S'Illot
Häufige Fragen zum Personal Training
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Das Training wird an dein Level angepasst, egal ob Einsteiger oder erfahren.
Wo finden die Kurse statt?
Das hängt vom jeweiligen Kurs, Vereinbarung oder der Kooperation ab. Details erfährst du, sobald ein Termin feststeht.
Gibt es auch Sport-Events statt einzelner Kurse?
Ja, dafür haben wir eine eigene Seite: Fitness-Events.
Weitere Antworten findest du in unseren häufigen Fragen.