Unser Ansatz
In klassischen Physiopraxen bleiben für eine Behandlung oft nur 20 Minuten, davon 15 bezahlt – zu wenig Zeit für eine gründliche Anamnese, eine wirksame Therapie und individuelle Betreuung. Genau das hat Alexander dazu bewegt, gemeinsam mit Alexandra ein eigenes Konzept zu entwickeln.
Bei AtFit Quality steht am Anfang jeder Behandlung ein ausführliches Gespräch. Denn der Körper ist ein Zusammenspiel – wer Beschwerden langfristig lindern will, muss oft über die eigentliche Schmerzstelle hinausschauen und den Ursachen auf den Grund gehen. Darauf folgt die passende Therapie, individuell abgestimmt: Weichteiltherapie, Triggerpunktbehandlung, Schröpftherapie oder andere Methoden, je nachdem, was du brauchst. Am Ende bekommst du gezielte Übungen zur Selbsthilfe mit, um Problemzonen zu mobilisieren, zu stärken und zu dehnen – damit Beschwerden gar nicht erst wiederkommen oder du im Ernstfall weißt, was zu tun ist.
Alexander Gixt – Physiotherapeut
Physiotherapeut (Colegiado 2557), ausgebildet in Dresden, seit 2016 im Beruf – mobil im Nordosten Mallorcas.
Der Weg zur Physiotherapie begann für Alexander 2012 im Diakonissenkrankenhaus Dresden, wo er ein Freiwilliges Soziales Jahr absolvierte und eng mit Physiotherapeuten zusammenarbeitete. Was ihn dabei faszinierte: wie viel sich im Körper bewirken lässt und welches Potenzial in der eigenen Regeneration steckt. Diese Erfahrung war der Antrieb, Anatomie und Physiologie genauer zu verstehen – 2013 begann er seine Ausbildung am DRK Bildungswerk Sachsen in Dresden, die er 2016 abschloss. Auf Mallorca ist er zudem beim balearischen Physiotherapeutenverband COFIB registriert (Colegiado-Nr. 2557).
Als früherer Leistungsschwimmer und Wasserballer, der zusätzlich für Triathlon trainierte, betreute Alexander schon während der Ausbildung viele Sportler und Sportbegeisterte – von Marathonläufern bis zu Leistungssportlern.
Nach seiner Ausbildung arbeitete Alexander ab 2016 zunächst in einer Physiotherapiepraxis, bevor er erste eigene Wege als mobiler Physiotherapeut ging. Während der Corona-Zeit zog es ihn nach Gera, wo er im Hofwiesenbad als Präventionstrainer und Physiotherapeut für Aquafitness arbeitete – parallel dazu bereits selbstständig als Sport-Physiotherapeut und Fitnesstrainer tätig. Diese Verbindung aus eigener sportlicher Erfahrung und fachlichem Wissen bringt er heute auf Mallorca ein.
Seine Weiterbildungen: Lymphdrainage · Präventionstraining Aquafitness · Präventionstraining Wirbelsäulengymnastik · Hyrox · Les Mills BODYPUMP · Jumping
Alexandra Gixt – Personal Trainerin
Personal Trainerin seit 2019, spezialisiert auf Gruppenkurse, Stresscoaching und Ernährung.
Alexandras Weg zum Sport begann schon in der Kindheit: Ab 1999/2000 trainierte sie Geräteturnen, 2003 wechselte sie zum Ballett und trainierte acht Jahre lang professionell, unter Anleitung ihrer eigenen Eltern, die als Trainer arbeiteten.
Nach dem Abitur 2013 zog sie nach Dresden und führte sie zunächst ein anderer Weg – über eine kaufmännische Ausbildung und Finanzberatung –, bis klar wurde, dass ihr Herz beim Sport lag. Mit ihrer ersten Lizenz, Les Mills BODYBALANCE, gab sie ihre ersten eigenen Kurse, unterstützt von ihrem Mann Alexander.
Von da an entwickelte sie sich stetig weiter und unterrichtete zahlreiche Gruppenkurse, von Rückenfit bis Zumba.
Aus eigener Erfahrung weiß Alexandra, dass Bewegung allein nicht reicht: Mentale Gesundheit, Stressbewältigung und Ernährung spielen für das Wohlbefinden eine ebenso große Rolle. Deshalb hat sie sich intensiv mit autogenem Training, Stresscoaching und Ernährung auseinandergesetzt und bringt dieses Wissen heute in die Arbeit mit ihren Kunden ein.
Bei AtFit Quality unterstützt Alexandra außerdem Alexander bei den Physiotherapie-Behandlungen – von der Vorbereitung bis zur gemeinsamen Entwicklung individueller Übungen für die Kunden.
Ihre Lizenzen: Fitnesstrainer B-Lizenz · Pilates-Trainerin · Les Mills BODYBALANCE, BODYCOMBAT, RPM (inkl. Gruppenfitnessmanagement) · Zumba · Hyrox · Jumping