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Knieverletzungen verstehen: Warum das Knie reißt, blockiert oder versagt – Biomechanik statt Zufall
Knieverletzungen entstehen durch ungünstige Kraftverteilungen innerhalb der Körperkette. Das Knie wirkt als Stabilisationsgelenk und wird verletzt, wenn Hüfte, Fuß oder Nervensystem die Belastung nicht mehr ausgleichen können.
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7. Jan.8 Min. Lesezeit


Knie und Kreuzband: Aufbau, Biomechanik und funktionelle Kraftketten verstehen
Das Knie ist ein komplexes Stabilisationsgelenk, eingebettet in eine dynamische Kraftkette vom Fuß bis zur Hüfte. Knochen, Bänder, Muskeln und Menisken wirken zusammen, um Bewegungen zu steuern, Kräfte zu verteilen und das Gelenk zu stabilisieren. Sensorische Informationen sorgen für automatische Reaktionen der Muskulatur.
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5. Jan.5 Min. Lesezeit
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