Kaffee ist mehr als nur ein Wachmacher – er kann Fokus, Stoffwechsel und sportliche Leistung verbessern. Erfahre, welche Vorteile Kaffee bietet, wann Vorsicht geboten ist und wie du ihn gesund genießen kannst. Plus: kreative Rezepte wie Protein-Eiskaffee oder Iced Coffee mit Hafermilch für echten Genuss.