Eine verkürzte Hüftmuskulatur, besonders der Iliopsoas, kann zu Rückenschmerzen führen, da sie die Beckenstellung beeinflusst und die Wirbelsäule belastet. Durch gezielte Dehn- und Mobilisationsübungen kannst du die Muskulatur entspannen, Verspannungen lösen und Schmerzen nachhaltig lindern – für mehr Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl.