Momentum Vitae steht für ganzheitliche Gesundheitsberatung, die Körper, Geist und Seele verbindet. Gemeinsam bauen wir gesunde Gewohnheiten auf, die nachhaltig dein Wohlbefinden verbessern. Mit persönlicher Unterstützung, Achtsamkeit und praktischen Strategien findest du deinen individuellen Weg zu mehr Balance und Lebensfreude.

Die Happy Baby Pose ist eine sanfte Yoga-Übung, die Verspannungen im Rücken und in der Hüfte löst. Sie fördert die Flexibilität, entspannt die Muskeln und beruhigt den Geist. Ideal, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden – perfekt für mehr Ausgeglichenheit im Alltag und als Teil deiner Bewegungsroutine.

ine starke und flexible Brustmuskulatur unterstützt eine aufrechte Haltung und verhindert Rundrücken. Sie balanciert die Zugkräfte zwischen Rücken und Brust aus, entlastet die Wirbelsäule und reduziert Verspannungen. Mit gezielten Übungen kannst du deine Haltung verbessern und Rückenschmerzen vorbeugen – für mehr Wohlbefinden im Alltag.