Tennisarm und Golfarm entstehen in den meisten Fällen nicht durch Sport, sondern durch alltägliche Belastungen, wiederholte Bewegungen und mangelnde Anpassung des Sehnengewebes. Dieser Beitrag erklärt wissenschaftlich fundiert und verständlich, wie eine Tendinose entsteht, warum der Körper überfordert reagiert und weshalb Alltag, Arbeit und Stress oft entscheidender sind als Training.

Was passiert im Körper bei Tennisarm und Golfarm? Dieser Beitrag erklärt verständlich und wissenschaftlich fundiert die Anatomie von Ellenbogen, Unterarm und Hand, die biomechanischen Kraftketten und warum Schmerzen selten isoliert entstehen. Mit anschaulichen Beispielen und aktuellen Erkenntnissen aus der Forschung – ohne trocken zu sein.