Entspannung bei Stress & Kopfschmerzen – So hilft ein einfacher Trick!

Kennst du das? Ein langer Tag, viel Stress – und plötzlich macht sich ein unangenehmer Kopfschmerz bemerkbar. Eine kleine Massage kann jetzt Wunder wirken und für Entspannung sorgen.

Keine helfende Hand? Kein Problem!

Selbsttherapie

Was aber, wenn gerade niemand da ist, der dich massieren kann? Kein Grund zur Sorge – die Lösung ist einfacher, als du denkst: Ein ganz normaler Regenschirm kann dir helfen! Mit dem Griff kannst du gezielt Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich lösen und dir selbst eine kleine Massage gönnen.

Probier es aus und genieße diese kleine Selbsttherapie – dein Körper wird es dir danken!