Kopfschmerzen durch Kieferverspannung: Warum dein Kiefer der Auslöser sein kann

Kennst du es auch? Plötzlich Kopfschmerzen, sodass gefühlsmäßig sogar Zähne weh tun. Oft hängen Kopfschmerzen mit Verspannung im Kiefer zusammen, welche nicht selten durch starke emotionale Anstrengungen entstehen können.

Soforthilfe bei Kopfschmerzen

Wie entstehen aber solche Verspannungen?

Verspannungen in der Kaumuskulatur entstehen häufig durch unbewusstes Zähneknirschen (Bruxismus) oder permanentes Anspannen des Kiefers. Stress, emotionale Belastungen und Angst führen oft dazu, dass wir unbewusst die Zähne zusammenbeißen – tagsüber oder im Schlaf.

Auch eine schlechte Körperhaltung, insbesondere ein nach vorne geneigter Kopf oder eine verspannte Nackenmuskulatur, kann die Kaumuskulatur überlasten. Weitere Ursachen sind Fehlstellungen der Zähne, Probleme im Biss oder Gewohnheiten wie exzessives Kaugummikauen oder das Aufstützen des Kopfes auf die Hand.

Die Folge: Triggerpunkte und Muskelverhärtungen, die Schmerzen in den Kopf, die Schläfen oder sogar die Zähne ausstrahlen lassen. Um solche Verspannungen zu lösen, können gezielte Massagen, Dehnübungen und Entspannungstechniken helfen.

Was kannst du dagegen tun?

Als eine Soforthilfe kann eine Massage in der Kaumuskulatur Kopfschmerzen lindern. Als Hilfsmittel kannst du auch einen kleinen Ball nutzen. Dennoch leider wirkt diese nur für kurze Zeit!

Möchtest du Verspannungen nachhaltig lösen?

Dann ist gezielte Physiotherapie die richtige Wahl! Kieferverspannungen entstehen oft durch Stress, Fehlhaltungen oder muskuläre Dysbalancen. Mit speziellen Techniken lösen wir nicht nur deine Verspannungen, sondern sorgen dafür, dass dein ganzer Körper wieder ins Gleichgewicht kommt.

Zusätzlich hilft unser Präventionskurs in Wirbelsäulengymnastik, um Fehlhaltungen zu korrigieren und Verspannungen dauerhaft vorzubeugen. Denn ein stabiler, entspannter Rücken wirkt sich positiv auf den Nacken- und Kieferbereich aus.

Investiere in deine Gesundheit – für weniger Schmerzen und mehr Lebensqualität! Leidest du unter Kopfschmerzen oder Verspannungen durch eine Fehlstellung des Kiefers? Mit gezielter Kieferphysiotherapie in Mallorca löse ich Blockaden, reduziere Schmerzen und verbessere deine Beweglichkeit. Jetzt Termin vereinbaren!